علاقة جفاف العين بالعدسات اللاصقة واستخدام الكمبيوتر

علاقة جفاف العين بالعدسات اللاصقة واستخدام الكمبيوتر

العمل في المكاتب باستخدام الكمبيوترات والشاشات يبدو للوهلة الأولى بسيطا، ولا يسبب اي مشاكل جسدية.

ولكن في الواقع هناك مشاكل صحية عديدة سببها العمل في المكاتب. من بين هذه المشاكل – متلازمة “جفاف العين” التي تلاحظ عند ثلث العاملين في المكاتب، وخاصة لدى الذين يستخدمون العدسات اللاصقة ويقضون وقتا طويلا أمام جهاز الكمبيوتر.

ان متلازمة “جفاف العين” هي مجموعة أمراض ناتجة عن انخفاض كمية ونوعية الدموع. لأن هذا السائل يشكل غشاء يحمي العين ويغذيها.

الأعراض الأساسية لهذه المتلازمة تشبه الأعراض التي تظهر في حالة اجهاد العين. ولكن يمكن بسهولة معرفة الحقيقة، حيث تتميز بالأعراض التالية:

شدة جفاف العين وحساسيتها، حرقان وشعور بوجود جسم غريب فيها، سرعة التعب، الشعور بوجود رمل فيها، انخفاض وضوح الرؤية، شدة الحساسية من الضوء.

تظهر هذه الأعراض نتيجة لقضاء فترة طويلة أمام الكمبيوتر دون انقطاع ولو لفترات زمنية قصيرة كل ساعة، او بإجراء تمارين معينة، وانخفاض معدل رمش العين الى النصف، وهذا يسبب جفاف القرنية. وعندما يستخدم الشخص العدسات اللاصقة يزداد تبخر السائل من العين. كما ان هناك عاملين آخرين يسببان هذا الجفاف، وهما جفاف هواء المكتب ومعدات تكييف الهواء والتدفئة فيها التي تعمل دون انقطاع، مما يسبب انخفاض الرطوبة بنسبة 15 – 20 بالمائة.

يسبب جفاف العين شعورا بعدم الراحة وضعف حدة البصر وقد يسبب مشاكل أكثر جدية للعين قد تصل الى فقدان البصر تماما.

لكي لا يصاب الشخص بـ “جفاف العين” عليه ان يراعي قواعد الوقاية من هذه المتلازمة التي تتمثل في: عمل استراحة قصيرة بين فترة واخرى (كل ساعة أو ساعتين)، استخدام معدات ترطيب الهواء ومزاولة التمارين الخاصة بالعيون خلال فترة العمل، كما يمكن استخدام قطرات خاصة بترطيب العيون لفترة طويلة.

ان مراعاة هذه القواعد البسيطة يكفي لحماية العيون من متلازمة “جفاف العين”.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

احدث المواضيع

معنى كلمة lutein

تعي اللوتين, وهي صبغة صفراء اللون يتم انتاجها عن طريق...

معنى كلمة LPI

هي اختصا لـ (Laser Peripheral Iridotomy) والتي تعني بضع القزحية...

معنى كلمة low-tension glaucoma

تعني الزرق او الماء الازرق الذي يحدث على الرغم من كون...

معنى كلمة lid scrubs

تعني منظف الجفن او ممسحة الجفن, وهذه تقنية لتنظيف...

معنى كلمة lensometer

لينسوميتر هو جهاز يستخدم في عيادة دكتور البصريات...

معنى كلمة lens of eye

تعني عدسة العين, وهي عدسة مكبرة داخل العين تتحكم في...

معنى كلمة legal blindness

تعني العمى القانوني, ويعرف العمى القانوني بأنه القدرة...

معنى كلمة lazy eye

تعني العين الكسولة (الغمش), ويقصد بها وصف للعين التي لا...

معنى كلمة lattice degeneration

تعني التنكس الشبكي,  وهو ترقق في اطراف الشبكية يظهر...

معنى كلمة LASIK

تعني الليزك, ويقصد بها الاجراء الذي يتم فيه نحت...

مشاكل الابصار

معنى كلمة lutein

تعي اللوتين, وهي صبغة صفراء اللون يتم انتاجها عن طريق...

معنى كلمة LPI

هي اختصا لـ (Laser Peripheral Iridotomy) والتي تعني بضع القزحية...

معنى كلمة low-tension glaucoma

تعني الزرق او الماء الازرق الذي يحدث على الرغم من كون...

معنى كلمة lid scrubs

تعني منظف الجفن او ممسحة الجفن, وهذه تقنية لتنظيف...

معجم العيون

معنى كلمة lutein

تعي اللوتين, وهي صبغة صفراء اللون يتم انتاجها عن طريق...

معنى كلمة LPI

هي اختصا لـ (Laser Peripheral Iridotomy) والتي تعني بضع القزحية...

معنى كلمة low-tension glaucoma

تعني الزرق او الماء الازرق الذي يحدث على الرغم من كون...

معنى كلمة lid scrubs

تعني منظف الجفن او ممسحة الجفن, وهذه تقنية لتنظيف...