جفاف العين بعد سن اليأس

جفاف العين بعد سن اليأس

متلازمة جفاف العين امر شائع بين كبار السن, والاعراض تتراوح من معتدلة وبشكل متقطع الى ثابته وحادة.

واذا كنت امرأة فوق سن الـ 50 فإن مشاكل جفاف العين لديك اعلى بكثير من الرجال الذين في نفس عمرك, وفي دراسة كبيرة اجريت على كبار السن نشرت في المجلة الامريكية لطب العيون, كانت نسبة جفاف العين 17.9% بين النساء و 10.5% بين الرجال.

الدور الذي يلعبه انقطاع الطمث او سن اليأس في تطور جفاف العين ليست مفهومة بشكل جيد, ولكن العديد من النساء الذين في بداية مرحلة سن اليأس او الذين اجتازوها يعانين من اعراض جفاف العين.

العلاج بالهرمونات البديلة التي تستخدم لعلاج انقطاع الطمث لا تحد من خطر جفاف العين وقد تزيد من اصابة المرأة بجفاف العيون او تفاقم اعراض جفاف العين.

في دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الامريكية, وجد الباحثون ان النساء في مرحلة سن اليأس اللاتي استخدمن العلاج بالهرمونات البديلة لديهم اعراض جفاف العين بنسبة اعلى من نفس الفئة العمرية التي اختارت عدم الخضوع للعلاج بالهرمونات البديلة, وذلك بنسبة 69% اعلى من النساء اللاتي يحصلن على هرمون الاستروجين وحده, واعلى بنسبة 29% من اللاتي استخدمن الاستروجين بالاضافة الى هرمون البروجسترون او البروجستين, ايضا مدة العلاج بالهرمونات البديلة زادت من مخاطر متلازمة العين الجافة لدى المشاركات في الدراسة.

وخلص الباحثون في هذه الدراسة الى ان توازن الهرمونات الجنسية (هرمون الاستروجين والاندروجين) قد يكون مهما في تحديد مخاطر متلازمة جفاف العيون, ولكن هناك حاجة الى دراسات اضافية لفهم افضل لهذه العلاقة, في الوقت نفسه اوصوا النساء اللتي يتناولن بدائل هرمونية لانقطاع الطمث او الذين يفكرون في استخدام العلاج بالهرمونات البديلة ان يكونوا على علم بزيادة احتمال الاصابة بمتلازمة جفاف العين عند استخدام هذا العلاج.

بعض النصائح التي يجب عليك معرفتها اذا كنت في سن اليأس ولديك اعراض جفاف العين:

  • اذا كنت تقترب مرحلة سن اليأس من الطبيعي الاصابة باعراض جفاف بالعين, لكن الافضل تجنب اجراء عمليات تصحيح النظر بالليزر, مثل الليزك او PRK يمكن ان تزيد من مشاكل جفاف العين.
  • اذا كنت مصر على اجراء عملية تصحيح النظر بالليزر, يجب ان تخبر طبيبك عن حالة جفاف العين التي تعاني منها, حتى يتم اجراء بعض الاختبارات الخاصة لتحديد ما اذا كانت عينيك رطبة بشكل كافي لعمل تصحيح النظر بالليزر.
  • اذا تم تشيخص اصابتك بجفاف العين, يجب علاج المشكلة والمشاكل المرتبطه بجفاف العين الشيخوخي, مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي او التهاب الغدة الدرقية المناعي.
  • يجب ان نضع بالاعتبار ان العديد من الادوية التي تستخدم لمن اعمارهم فوق الـ 40 سنة تسبب او تفاقم مشكلة جفاف العين, ومن الامثلة على ذلك مضادات الاكتئاب ومدرات البول (غالبا تصرف للمصابين بامراض القلب).
  • اذا ظهرت اعراض جفاف العين بعد استخدام دواء محدد يجب العودة لطبيبك ومناقشة المشكلة, فمن الممكن ان يصرف لك بديل لهذا العلاج بنفس التأثير المطلوب دون التسبب في مشاكل جفاف العين.
  • هناك العديد من العوامل التي تسبب جفاف العين في جميع الاعمار, مثل حساسية العين ومجموعة من العوامل البيئية الاخرى.

بعض الطرق للتخفيف من حدة اعراض جفاف العين بعد سن اليأس

تجنب المسببات البيئية:
الرياح والهواء الجاف والملوثات يمكن ان تساهم في زيادة اعراض جفاف العين, واذا لم تستطع التحكم في الظروف الخارجية يمكنك اتباع بعض الحلول, مثلا في اليوم العاصف او المغبر يمكنك ارتداء النظارات او النظارات الشمسية التي تمنع او تخفف من ارتطام الهواء والغبار بعينيك, ايضا يمكنك حل مشكلة الجفاف باستخدام جهاز الترطيب في المنزل او المكتب يمكن لهذا الجهاز ان يخفف من حدة الجفاف بشكل واضح, تنظيف او تغيير فلتر المكيف يمكن ان يساعد في التقليل من الملوثات التي تسبب تهيج للعين.

القطرات التي لا تحتاج وصفة طبية:
يمكن استخدام القطرات المرطبة والمنعشة للعين التي لا تحتوي على مواد حافظة وذلك بشراءها من الصيدلية, وتستخدم عدة مرات يوميا بشكل مستمر لتحصل عينيك على الترطيب الكافي, هذا الحل يخفف من الاعراض بشكل جيد.

الطعام الجيد:
احماض الاوميقا 3 الدهينة مفيده للقلب وايضا لصحة عينيك, بسبب وجود مواد مضادة للاكسدة, حيث وجدت دراسة من كلية جبل سيناء للطب عام 2011 م ان تناول الاحماض الدهنية غير المشبعة يمكن ان تعالج بشكل فعال مشكلة جفاف العين, وذلك بتناول وجبة من الاسماك الغنية بالزيت (السلمون – التونة – الماركيل) على الاقل مره اسبوعيا, واذا كنت لا تحب السمك يمكنك استخدام كبسولات الاوميقا 3 التي تعتبر من المكملات الغذائية.

زيارة مختص رعاية العيون:
في حال اصبح جفاف العين مستمر وبشكل مزعج يجب تحديد موعد لزيارة مختص رعاية العيون لعمل فحص شامل وتشخيص حالتك, ومناقشة مشكلتك معه, وسؤاله عن احدث الحلول الممكنة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

احدث المواضيع

معنى كلمة lutein

تعي اللوتين, وهي صبغة صفراء اللون يتم انتاجها عن طريق...

معنى كلمة LPI

هي اختصا لـ (Laser Peripheral Iridotomy) والتي تعني بضع القزحية...

معنى كلمة low-tension glaucoma

تعني الزرق او الماء الازرق الذي يحدث على الرغم من كون...

معنى كلمة lid scrubs

تعني منظف الجفن او ممسحة الجفن, وهذه تقنية لتنظيف...

معنى كلمة lensometer

لينسوميتر هو جهاز يستخدم في عيادة دكتور البصريات...

معنى كلمة lens of eye

تعني عدسة العين, وهي عدسة مكبرة داخل العين تتحكم في...

معنى كلمة legal blindness

تعني العمى القانوني, ويعرف العمى القانوني بأنه القدرة...

معنى كلمة lazy eye

تعني العين الكسولة (الغمش), ويقصد بها وصف للعين التي لا...

معنى كلمة lattice degeneration

تعني التنكس الشبكي,  وهو ترقق في اطراف الشبكية يظهر...

معنى كلمة LASIK

تعني الليزك, ويقصد بها الاجراء الذي يتم فيه نحت...

مشاكل الابصار

معنى كلمة lutein

تعي اللوتين, وهي صبغة صفراء اللون يتم انتاجها عن طريق...

معنى كلمة LPI

هي اختصا لـ (Laser Peripheral Iridotomy) والتي تعني بضع القزحية...

معنى كلمة low-tension glaucoma

تعني الزرق او الماء الازرق الذي يحدث على الرغم من كون...

معنى كلمة lid scrubs

تعني منظف الجفن او ممسحة الجفن, وهذه تقنية لتنظيف...

معجم العيون

معنى كلمة lutein

تعي اللوتين, وهي صبغة صفراء اللون يتم انتاجها عن طريق...

معنى كلمة LPI

هي اختصا لـ (Laser Peripheral Iridotomy) والتي تعني بضع القزحية...

معنى كلمة low-tension glaucoma

تعني الزرق او الماء الازرق الذي يحدث على الرغم من كون...

معنى كلمة lid scrubs

تعني منظف الجفن او ممسحة الجفن, وهذه تقنية لتنظيف...